Usar tacones puede ser un gran aliado para realzar tu estilo, pero muchas veces se asocia con dolor y molestias. Sin embargo, con algunos trucos y recomendaciones, es posible lucir tacones altos sin sacrificar la comodidad. A continuación, te ofrecemos una guía completa para que disfrutes de tus tacones sin sufrir.
Elige la talla correcta
Uno de los errores más comunes al comprar tacones es no prestar atención a la talla adecuada. Un zapato muy pequeño puede causar dolor en los dedos y los costados, mientras que uno muy grande no te dará el soporte necesario. Siempre mide ambos pies antes de comprar y prueba los zapatos al final del día, cuando tus pies están un poco hinchados.
Opta por tacones con plataforma
Los tacones con plataforma en la parte delantera del pie reducen la inclinación y el ángulo de tu pie, haciendo que caminar sea mucho más cómodo. Además, proporcionan una mejor distribución del peso, lo que disminuye la presión en la planta del pie.
Usa plantillas acolchadas
Las plantillas de gel o espuma pueden hacer una gran diferencia en la comodidad de tus tacones. Colócalas en la parte delantera para amortiguar el impacto y reducir la presión en la bola del pie. También existen plantillas específicas para el talón, ideales para evitar rozaduras y ampollas.
Entrena tus pies
Usar tacones es una habilidad que se puede entrenar. Antes de usarlos durante largas jornadas, camina con ellos en casa para que tus pies se acostumbren. Además, hacer ejercicios de estiramiento para los pies y las pantorrillas puede ayudarte a ganar resistencia.
Alterna la altura de los tacones
No uses siempre tacones extremadamente altos. Alternar entre diferentes alturas permitirá que tus pies descansen y se recuperen. Los tacones medianos, de entre 4 y 6 centímetros, suelen ser más cómodos para un uso prolongado.
Cuida tus pies después de usarlos
Después de un día usando tacones, consiente tus pies. Remójalos en agua tibia con sal para reducir la hinchazón y hazte un masaje con una crema hidratante. Esto ayudará a relajar los músculos y evitar que sientas dolor al día siguiente.
Usar tacones no tiene por qué ser sinónimo de incomodidad. Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de tus tacones favoritos con estilo y sin dolor. Recuerda que la clave está en elegir el calzado adecuado, usar accesorios que mejoren la comodidad y cuidar de tus pies después de un día largo.
Añadir comentario
Comentarios